ЙОГА – это древнее учение, которое продолжает постоянно развиваться. Направления современной йоги чрезвычайно многообразны. Основой всего этого многообразия, в большинстве случаев, является хатха–йога. Хатха –йога занимается дисциплиной тела. Методы, которые используются в хатха-йоге – это многообразные движения, неподвижные позы (асаны), управление дыханием. Сбалансированная, правильно подобранная практика хатха – йоги оказывает гармонизирующее и оздоравливающее воздействие на человека. Неправильно подобранная практика может усугубить проблемы.
Что же такое ЙОГАТЕРАПИЯ?
Йогатерапия – это тематические занятия, где элементы хатха – йоги специально подобраны для решения конкретной проблемы.
ЙОГАТЕРАПИЯ
Наша «Здоровая спина» – сбалансированный комплекс, позволяющий значительно улучшить состояние позвоночника, суставов, избавиться от хронических мышечных напряжений.
Регулярная практика позволяет:
Занятия для взрослых: Вторник \ Четверг с 18:30 — 20:00
Занятия для детей: Вторник с 17:30 — 18:30
Абонемент на месяц 4000р (4 занятия), 6000р (8 занятий)
Количество занятий в неделю ( * - вторая половина дня) | ||
1 класс | 2 класс | |
русский язык | 4 | 4 |
математика | 4 | 4 |
литературное чтение | 4 | 4 |
английский язык | 1 * | 2 |
окружающий мир | 2 | 2 |
шахматы | 1* | 1* |
Психология (тренинг общений) | 1* | 1* |
Лечебная физ-ра, ОФП | 2 | 2 |
Нейропсихологическая коррекция | 2 | 2 |
Мечевой бой (спорт) | 1* | 1* |
Школа памяти | 1* | 1* |
хип-хоп, брейк (мальчики) | 1* | 1* |
музыка | 1* | 1 |
логоритмика | 1* | 1* |
робототехника | 1* | 1* |
театральное мастерство | 1* | 1* |
Ручные навыки: рукоделие, столярная, кулинария | 1* | 1* |
ИЗО, технология | 2 | 2 |
всего часов | 31 | 32 |