Как управлять агрессией: тренинг для подростков

Первое в этом году занятие подросткового клуба прошло в  24 января!

Тема занятия январского клуба для подростков: управление своими негативными чувствами (агрессией)

Энергично и как всегда весело прошла серия настольных игр. Сегодня ребята познакомились с  играми ”Правда или ложь”, ”Дикие джунгли”.

В основной части тренинга проходила игра “Королевство”

Каждый выбирал для себя роль из вымышленного королевства. В ходе игры каждый мог поменять свою роль, посадить в тюрьму другого участника, спасти из тюрьмы, поменять роль другому. Игра прошла динамично, иногда проявлялись и агрессивно-разрушительные тенденции, и конкуренция за место Короля. Отсидеться тихо в сторонке у участников не получилось, ведь в любой момент нужно было быть готовым принять Бой.

Порадовало, что в целом в клубе царит атмосфера сотрудничества: двухчасовое психологическое занятие пролетает как 1 секунда, свободно, откровенно и доверительно. Все механизмы психологической защиты, которую включают ребята в процессе игры, становятся видны, как на ладони:

• Кто-то стремится подстраиваться к общему мнению группы, прилипает к Королю
• Кто-то открыто конкурирует за Корону, убирая конкурентов
• Кто-то может выражать свои эмоции и чувства свободно
• Кто-то хитрит и манипулирует

Такого плана игры обязательно должны сопровождаться групповым обсуждением, направляемым профессиональным психологом. В противном случае  трансформационная игра превращается в обычную анимацию, и не дает желаемого результата. В ходе обсуждения ребята анализировали свои  жизненные стратегии, бессознательные модели поведения, делали выводы.

После перерыва вторая часть встречи клуба проходила на улице. Традиционные этно-игры от инструктора нашего Центра Нечаева Ярослава. Ребятам не страшен мороз и холод: мы бегали  по снежным сугробам и просто играли. Веселые крики, борьба, беготня, детский смех, азарт. Так мы провели выходной день: интересно, познавательно, активно.

Следующее занятие клуба состоится в начале февраля 2016

Оно будет посвящено осознанию своей жизненной мотивации и факторам успеха в различных областях!

Как подростку, имея определенный склад характера,   уровень энергии и тип нервной системы, достигать жизненного успеха в учебе, спорте, общении. Какой у меня темперамент? Как просить о поддержке у близких?