Что нужно взять в поход в лагерь

Вы решили пойти в поход?

На один день или, быть может, даже на неделю… А может быть вы решили отправить своего подростка в наш летний психолого-туристический лагерь “Лидер”.

Залог вашего хорошего настроения и успеха – это правильно собранный рюкзак со всеми необходимыми вещами для путешествия. Очень часто, чтобы не забыть взять все необходимое, нужно составить список. Начнем с рюкзака.

Не стоит брать чрезмерно большой, не более 40-45 л. Он должен быть удобный и качественный.

Когда дело доходит до пешего туризма, вам захочется взять с собой только необходимые вещи.

Может быть заманчиво взять с собой камеру, журнал, и любимую подушку, но ненужные дополнения будут мешать Вам. Берите ровно столько, сколько нужно вам для вашего похода.  Если вы идете в многодневный поход, то нужно взять с собой спальный мешок, можете купить очень легкий и компактный мешок весом всего несколько килограмм вместо того, чтобы брать большой, объемный мешок, который будет занимать много места и будет тянуть вниз. Если беспокоитесь о весе, есть облегченная версия практически любого типа принадлежностей для походов или альпинизма.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1.

• Сокращайте везде, где можно. Вместо того, чтобы брать коробки мюсли, достаньте их из коробки и несите в  пакете. Вместо того, чтобы брать тяжелую камеру, снимайте при помощи камеры вашего мобильного устройства. Некоторые люди даже сокращают, отрезая ручки зубных щеток и ломая расческу пополам.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2.

Упакуйте легкие предметы на дно, а самые тяжелые близко к спине. Лучший способ сохранить спину здоровой – распределить вес так, чтобы самые легкие предметы были в нижней части, самые тяжелые по центру между лопатками, а средние припрятаны вокруг. Если складывать тяжелые предметы первыми, вы дадите гораздо большую нагрузку на спину. Если вы разбиваете лагерь на ночь, кладите спальный мешок и другие легкие предметы для сна первыми. Сверху сложите смену одежды, дополнительные носки, дополнительные перчатки и так далее. Соберите самые тяжелые предметы: воду, фонарик, тяжелые материалы для приготовления пищи и так далее. Они должны быть по центру между лопатками вплотную к спине. Затем уложите материалы для приготовления пищи среднего веса приготовления, продовольственные запасы, аптечку и другие предметы среднего веса.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3.

Всегда в доступности должны быть предметы первой необходимости (фонарик, карта, нож). Для этих вещей используйте кармашки рюкзака, отсеки и проч.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 4.

Не забывайте, что не все вещи нужно класть в рюкзак, например, коврик можно повесить на его внешней стороне, также как и рацию и прочие вещи.

Список рекомендуемых вещей для нашего подросткового туристического лагеря “ЛИДЕР”(смена 10 дней):

— спальник (температура воздуха ночью 5-10 градусов)
— пенка-коврик
— рюкзак
— сидушка (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)
– теплые вещи на ночь (свитер, штаны, носки, шапка)

– кружка-ложка-миска-нож (набор)

– не менее 5 футболок, не менее 2 теплых курток, несколько пар кроссовок, шлепанцы, ботинки туристические, дождевик, кепка или бандана от солнца, принадлежности для плавания, нижнее белье, спортивные штаны

Гигиена:
— мыло, шампунь (можно мыло использовать), зубная щетка, паста (все в мелких емкостях)
— туалетная бумага
— влажные салфетки
— расческа

Для однодневного похода в Подмосковье нужно взять:

Вода 1 литр, дождевик, легкий перекус на дорогу, головной убор, сменные носки и кроссовки (если намочатся ноги), настольная игра в электричку по желанию, теплая куртка, перчатки (в межсезонье).

Подробнее о наших походах в выходные.